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♣ 소금에 관한 20가지 지혜 ♣ 1.달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다 2.옥수수등을 삶을때 삶는물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다 3. 커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다 4. 가지를 볶을때 진한 소금물..

위가 좋지 않을 때 1. 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다. how to eat 삶아 먹는 것이 이상적이다, 달걀껍질에 함유되..

// 몸이 아플 때 좋은 음식 (동양의학적이긴 하지만 어디까지나 민간요법이므로 반드시 스스로 주의해야 할 것입니다.) ~園圃-옮김~ ☞ 가려울때...♧ *탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감..

[건강，식탁에서 찾는다] 항암 음식…癌 걱정된다면 꼭 챙겨드세요 최근 웰빙 바람을 타고 각 식품군별로 건강에 이로운 성분을 분류하는 연구들이 한창 진행중이다. 그 중에서도 암을 예방하거나 이겨낼 수 있는 항암 효과에 대한 연구가 가장 활발하다. 국민 4명 중 1명이 암환자라 할 만큼 맹위를 ..

▒ 부작용 없는 비만 해결사 청국장에는 비타민 B1·B2·B6·B12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부한데, 이러한 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아준다. 레시틴과 사포닌도 과도한 지방을 흡수하여 배출한다. ▒ 암을 막는 탁월한 항암식품 청국장에는 ..

마시면 살빼주는 3대차 부실한 몸을 보하러 갔던 한의원. 이젠 과중한 체중을 줄이러 가는 사람들이 늘고 있다. 이유는 체질을 찾아 몸 상하지 않게 살을 뺄 수 있기 때문. 다녀온 이들이 침이 마르도록 극찬한 비장의 프로그램을 전격 공개한다. 부기가 몰라보게 쏙~ 옥수수수염차 부기 빼는 최고의 음..

* 느릅 나무의 효능 * 생긴것은 느티나무와 비스무레 함 잎은 소사나무 보다 크고 느티나무 보다 작음 한번 찾아보시길~~^^ 이 나무의 뿌리를 주로 약용합니다 끈적거리는 점액이 나오므로 코나무라고도 합니다.. 맛은 밍밍합니다 ◆ 부스럼과 종기가 난 곳에 잘 듣습니다. ◆ 위하수, 위궤양, 십이지장..

음식 궁합, 잘 못 맞추면 독이 된다 따로따로 만나면 정말 좋은 사람들인데 둘이서 모이기만 하면 싸우는 친구가 있다. 음식에도 이런 ‘미스 매치’가 있어서, 어떤 음식은 함께 먹으면 영양분이 달아나거나 심지어 몸이 아파지기도 한다. 생활 속에서 흔히 실수하는 ‘독이 되는 음식 궁합’에 대해 ..

인동초란 이름 그대로 엷은 잎 몇개로 모진 추위의 겨울에도 말라죽지 않고 이겨내는 식물입니다. 이 인동초는초여름에 각마디에서 두송이의 꽃을 피우는데 처음에는 꽃색깔이 하얗다가 시간이 지나면 노랗게 변합니다. 그래서 인동초를 "금은화"라고도 부릅니다 인동초의 주요성분으로는 루리세린,..

// 감기약 대신 먹으면 좋은 음식 기침 가래에 좋은 무! 무에는 비타민c 가 많아요 점막의 병을 고치는데 효과가 있어요! 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹어보아요 병에 무를 얇게 썰어요~! 꿀을 가득 부어서 하루정도 나주면 무즙이 생겨요 하루 두 숟가락이면 감기 안녕^^ 열이 나고 목에 염증..