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위가 좋지 않을 때 ① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요하다. 특히 필수 아미노산의 한 종류인 메티오닌의 함유량이 높아 간 기능 강화에 효과가 있다. how to eat 삶아 먹는 것이 이상적이다, 달걀껍질에 함유되..

1. 감기기운이 느껴질때 ☞ 마늘 된장덩이 껍질을 벗겨 통째로 구운 마늘을 강판에 갈아서, 같은 분량의 된장과 섞은 후 10원 짜리 동전 정도의 크기로 빚은 다음, 이것을 다시 한번 굽는다. 구운 마늘 덩이 1개를 잠자기전 찻잔에 넣어 뜨거운 물을 부어 복용하면 목의 통증이 사라지고 초기감기는 깨끗..

세계가 인정한 10대 건강음식 순 종 류 성 분 1 토마토  항암성분, 비타민 C 풍부, 칼로리가 낮아 다이어트 효과 2 시금치  칼슘과 철분 섬유질 풍부, 칼로리 낮아 다이어트 효과 3 견과류  땅콩, 호두, 잣, 아몬드는 비타민 E가 많아 피부를 아름답게 함. 1주일에 2~3회 땅콩 20알씩..

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☞방사능 물질...이렇게 해독하자...!! 방사성 물질 - 이렇게 해독하자....!! 지난 3월 29일 일본 에다노 관방장관이 원전 연료봉이 녹아 심각한 상태라고 밝힌 데 이어 오늘 4월 4일의 보도는 일본 근해에서 어획된 까나리에서 대량의 방사성 물질이 검출되었다고 합니다. 뿐만 아니라 독일기상청(DWD)과 노..

일본 원전폭발로 인해 대량의 방사능이 누출되는 사고가 있었는데, 아직까진 괜찮지만 혹시 또 모르는일이긴 하겠죠?? 방사능 해독, 예방에는 요오드가 풍부한 음식이 좋은데요. 일반적으로 요오드는 철일염에 많이들어있는데, 즉, 천일염이 많이 들어간 음식을 먹으면 좋겠죠.. 요오드음식, 방사선에..

♣,정력 증강을 위한 체질개선.♣ 정력에 좋다는 속설을 믿고 뱀이나 곰쓸개를 먹으러 다닐 필요가 없다. 정력을 키우는 음식은 당신의 아주 가까운 곳에 있다. 흔히 주변에서 접할 수 있는 음식들을 적정량만큼 먹는 것이 바로 정력증진의 비결이다. 게다가, 건강한 식생활은 노화방지의 효과까지 있..

상한우유 확인법 우유를 냉수에 몇방울 떨어뜨렸을 때 우유가 물에 퍼지며 흩어지면 상한 것이고, 퍼지지 않고 그대로 가라 앉으면 상하지 않은 것이다. 　 김치속의 고춧가루 빛깔 곱게 내려면 고춧가루 색깔이 좋지 못하면 김치 담그기 하루전에 고춧가루를 따뜻한 물에 개어 불려 두었다가 사용하..

항암제보다 항암효과 1,200배 개똥쑥 개똥쑥은 국화과 쑥속에 속하는 한해살이풀이다. 쑥속은 북반구에 약 250여종이 있으며 우리나라에는 약 25종이 분포하고 있다. 일본, 만주, 중국, 아무르, 몽고, 시베리아, 인도, 유럽, 북아메리카에 분포되어 있다. 쑥속을 뜻하는 학명 ‘Artenisia Linne’의 뜻에 관해..

마늘 마늘은 강장 효과가 뛰어난 정력 식품 중 하나. 최근 미국 국립암연구소에서 발표한 바에 따르면 마늘이 항암에 탁월한 효과를 발휘하는 식품일뿐더러 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화 작용도 우수한 것으로 알려져 화제다. 마늘의 지독한 냄새의 근원인 알리신이라는 유황 성분이 세..