[스크랩] 한방 상식 지난번 우리 위원회 직원연찬회때 한의사가 와서 직원들을 대상으로 강의한 것을 누가 정리해서 보내준 것입니다. 첨부파일로도 보내드리겠습니다. 구분 약 재 효 능 용 법 1 백반, 소금, 비자 ○ 치질 ○ 숫치질 : 백반 15g에다가 왕소금 4g을 섞어서(4:1비율) 약한 불로 녹인 뒤 솜으로 묻힌 후 치질이 있.. 건강관련/한의학 2006.08.07
[스크랩] 혈액 속 지방을 없애는 식품10가지 혈액 속의 지방을 없애는 좋은 식품 10가지 이쁘게 쓰세요! 혈액 속의 지방을 없애는 좋은 식품 10가지 - 잘 먹고 잘 사는데도 골라먹는 재미가 있다.- 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보.. 건강관련/한의학 2006.08.06
동양학에서의 인간관 <목 차> Ⅰ. 序言 1 Ⅱ. 東洋學 槪說 3 1. 동양학의 기본 개념 3 2. 중국의 전국시대의 道家 3 3. 北宋時代의 理氣二元論 3 4. 기는 사물을 낳는 바탕 도구 4 5. 주희의 성과 형체 구분 4 6. 理와 氣의 관계 4 7. 道&#8228;理&#8228;氣&#8228;器의 관계 4 8. 기의 작용과 변화원리 5 1) 太極理論 5 2) 陰陽論 6 3).. 건강관련/한의학 2006.08.06
[스크랩] 뇌졸중 자가진단표 ♡。좋은하루 10년 안에 뇌졸중 걸릴 확률은? Q : 혈압 173㎜Hg인 67세 남자가 혈압약 먹고 흡연하면 A : 혈압 점수 7점+나이 4점 등 합계 16점=발생률 2배로 [조선일보 임호준 기자] 내가 10년 안에 뇌졸중에 걸릴 확률은 얼마나 될까? 대한뇌졸중학회(회장 노재규)는 11월 6일 ‘뇌졸중의 날’을 맞아 연령, 혈.. 건강관련/서양의학 2006.08.06
[스크랩] 몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식 ♧..몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식..♧ ☞ 가려울때...♧ 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인다. 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ☞ 감기에 걸렸을때...♧ 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 .. 건강관련/한의학 2006.08.06
[스크랩] 얼굴에 나타나는 건강 >> 이마 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데, 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문. 이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보호해주는 우유가 좋다. 단 소화가 잘 안 되는 사람은 피할 것. 또 매실이나 케일 주스를 마시는 것도 효과적. .. 건강관련/건강 2006.08.06
[스크랩] 스트레스 이기는 100가지 방법 스트레스 이기는 백가지 방법 스트레스가 너무 쌓이면 마음과 몸에 심각한 상처를 입힌다. 스트레스와 사이좋게 지내려면 식사·수면·운동·사물을 보는 관점 등 여러가지 요소가 잘 조합돼야 한다 01. 사랑을 한다 연애를 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성 호르몬의 분비가 왕성해진다. 02. 연애.. 건강관련/건강 2006.08.02
[스크랩] 총집합 칼로리표 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 강냉이(20g) 20kcal 감자깡(100) 481kcal 감자칩1봉(108g) 544kcal 건빵1봉(90g) 344kcal 고래밥1봉(54g) 232kcal 꼬깔콘1봉(95g) 520kcal 다이제스티브1개(9g) 40kcal 마가렛트(100g) 480kcal 맛땅콩17알(14g) 80kcal 빼빼로1개(2g) 10kcal 비스켓1개(8g) 25kcal 쌀로별1봉(60g) 210kcal 새우깡1봉(90g) 494kcal 애플.. 건강관련/건강 2006.08.02
[스크랩] 도전! 3040 몸짱 만들기 프로젝트 (1) 힙 업 여성들이여 새해엔 건강을 챙기자. 아울러 몸짱도 되어보자. 미스만 쭉쭉빵빵하란 법 없다. 주부들도 몸짱이 될 수 있다. 캘리포니아와우피트니스센터(서울 명동)의 피트니스매니저 샤샤(본명 정현아ㆍ31)는 "30~40대 주부들도 3개월간 제대로 운동하면 예전의 몸매를 되찾을 수 있다"고 말한.. 건강관련/건강 2006.07.27