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◆ 계절 별 추천 산 남도에서부터 봄의 전령이 다가오고있습니다. 동백꽃, 유채꽃, 개나리, 진달래,철쭉... 움추렸던 몸에 기지개를 활짝펴고 봄을 마음것 호흡하시기바랍니다. 옛말에 내복은 미리입고 천천히 벗으라는 말이있습니다. 봄산행도 겨울 산행못지않게 아이젠,방풍의, 장갑, 윈드자겥..

지리산 1,915 경남 전남 전북 ▲ 웅석봉에서 바라본 지리산 천왕봉 ♣ 우리나라 국립공원 제1호인 지리산은 경남 함양, 하동, 산청과 전남 구례, 전북 남원등 3도 5개市,君16개의 面에 걸쳐 1억 3천만평의 넓이에 동서로 약 45 km의 장대한 능선을 이루고 있으며 그 둘레는 8백여리에 달한다. 또한 1,400m가 넘..

공이나 물체가 땅에 붙어있거나 공중에 떠있던 상관없이 이 몸체나 공을 치거나 던지거나 차거나 밀거나 또는 굴리거나 허는 운동은 두가지로 나누어 진다. 볼링, 닷트, 당구, 크로켓, 농구 등은 몸이 목표를 보고서서 하는 운동으로 근본적으로 손을 곧바로 봅았다가 곧바로 목표로 보내는 직선 게임(..

퍼팅 숨어있는 17인치의 비밀 실전 퍼팅 많은 골퍼들이 그린 위에서 OK 거리에 가까운 2피트(약 60㎝) 정도의 숏 퍼팅을 남겨놓고 굉장한 스트레스를 받는다. 미국프로골프(PGA) 투어에서는 그 한번의 퍼팅에 따라 몇 억의 상금이 왔다 갔다 하는 경우도 흔하다. 지난해 PGA 퀄리파잉스쿨에 도전한 강욱순 ..

그늘집 = 홀 중간중간에 마련된 간단한 휴게소로서 식음료를 파는 곳이다 그루브(groove) = 헤드 페이스에서 가로로 길게 패인 홈. 그린 피 = 골프장 입장료. 국외자 = 그 경기자 편에 속하지 않는 사람과 사물을 말한다. 심판원, 마커, 옵서버 또는 상대방 캐디는 국외자이며, 바람과 물은 국외자가 아니다..

[1]택씨 「어림반푼어치도 없다」는 뜻으로 많이 쓰여지는 것 같다 ①롱퍼팅시 자기깐에는 세게 친다고 친것이 터무니 없이 짧을때 사용하는 속 죽이는 용어<택도없다,씨발놈아> ②간혹 내기라도 심하게 붙어 그린에서 "기브?"하고 상대방이 애처로운 눈빛을 보내면 냉정하기 짝이 없게도 <택씨..

모시조개 모시조개 살에는 타우린과 호박산이 풍부하게 들어 있어 약해진 간 기능을 회복시키는 데 탁월하다. 특히 술을 마시고 난 다음날 숙취 해소에 아주 좋다. 모시조개는 옅은 바닷물과 같은 농도의 소금물에 담가 어둡게 해서 해감을 시켜야 모래를 다 뱉어내고 깔끔하다. 1. 모시조개시래기막..

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다운스윙의 첫 동작 다운스윙을 정확히 출발시킬 수 있는 올바른 방법을 소개한다 중요한 순간 다운스윙의 출발 단계는 동작이 잘못되면 그 여파가 큰 매우 중요한 순간이다. 다운스윙의 순서가 잘못되면 볼의 방향을 걷잡을 수 없게 된다. 성공의 열쇠 백스윙 때 축적된 파워는 방향을 바꾸어 풀어놓..

[포토레슨<20>] 완벽한 스윙 위해 오른팔 곧게 유지 [일간스포츠] ▲애니카 소렌스탐의 ‘스윙 궤도를 더 크게’하는 요령 소렌스탐은 ‘지금껏 시도해오고 있는 한 가지는 더 큰 스윙 궤도를 만드는 것’이라고 말한다. 백스윙의 전반부에서 오른팔을 곧게 뻗은 상태를 유지하려고 노력하고 있다...