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대장암 예방 10대 원칙 ⑴총 칼로리 섭취량 중 지방 비율을 30%이하로 줄인다. ⑵평소 우유, 신선한 채소, 과일 등과 함께 양질의 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%8B%9D%EC%9D%B4%EC%84%AC%EC%9C%A0&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120903181013916" target=new>식이섬유를 하루 18∼..

효소의 구성과 기능 ■ 1. 구성 ㄱ) 전효소 = 주효소 + 조효소 ㄴ) 조효소 단백질(주효소)과 쉽게 분리되고, 열에 강하다. 예) NAD, NADP, FAD, 비타민 B,등 ㄷ) 보결족 효소를 구성하거나 활성화시키는 데 필요한 이온으로 조효소 기능을 한다. 예) Fe2+ , Zn2+, Mg2+ ㄹ) 주효소로만 구성된 효소 아밀..

우리 인간은 천수를 누릴 때 삶을 마감하기 전에 길든 짧든 치매를 겪을 수밖에 없다. 누구나 치매에 걸릴 수 있다는 얘기다. 현재 국내 치매환자는 2012년 53만명으로 2008년(42만명)보다 27%나 늘었다. 2025년에는 100만명이 넘을 것으로 전망된다. 치매를 일으키는 원인 질환은 50가지가 넘는..

성실하게 물음에 응하세요. 성실도와 정확도가 정비례합니다. (예: 성실도 100%면 100% 정확합니다) 점쟁이도 아니고 관상수상도 아니고 철학도 아닙니다 정확한 통계에 의한 자료이니 심심풀이로 한번 해 보시고 85세이상 나오시는 분은 축하드립니다. ※ 남은 餘生(여생)을 알려주는 시계..

치아의 교정 등에 대한 관심은 많지만 치아관리의 기본이 되는 칫솔과 치약에 대한 관심은 적다. 하루에 세 번이나 사용하는데도 제대로 된 칫솔질이나 치약 속 성분에 대해 알지 못하는 경우가 태반. 치약과 칫솔의 올바른 사용법. ◆ Toothbrush 치아관리는 기본적인 양치질만 잘해도 절반..

효소의 구성과 기능 ■ 1. 구성 ㄱ) 전효소 = 주효소 + 조효소 ㄴ) 조효소 단백질(주효소)과 쉽게 분리되고, 열에 강하다. 예) NAD, NADP, FAD, 비타민 B,등 ㄷ) 보결족 효소를 구성하거나 활성화시키는 데 필요한 이온으로 조효소 기능을 한다. 예) Fe2+ , Zn2+, Mg2+ ㄹ) 주효소로만 구성된 효소 아밀..

우울증의 측정평가 방법 우울은 불안과 함께 정신건강의 문제에서 마치 양대산맥과 같은 것으로 여겨지고 있습니다. 그만큼 우울을 호소하고 있는 사람이 많으며 상담실을 찾게 되는 큰 원인이 됩니다. 우울의 대표적인 증상은 슬픈 감정입니다. 그러나 사람에 따라서는 이런 감정을 감..

하루운동 30분 이상하면 죽어가는 뇌세포살린다 나이를 먹으면서 하루에 수천개의 뇌세포가 죽어가는 것은 안타깝지만 부정할 수 없는 진실이다. 대부분의 뇌 신경세포는 유년기와 사춘기에 증가하고 성인기에 접어들면 새로운 뇌세포 생성을 멈춘다. 하지만 이런 견해는 '반쪽 진실'일 ..

암을 극복 할 수 있는 훌륭한 소식 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. 아래는 암에대한 기본적인 생각과 ..

남자나 여자나 40대 이상 되시면 해독을 꼭 해야 합니다. 요사히 생활습관병이 대사성 중후군입니다. 많이 먹어서 오는 병이지요 당뇨나 고혈압 심근경색 뇌졸증이 관절염 등 이것은 피가 탁해서 오는 병들입니다. 제일 처음 고지혈증이 되죠 고지혈증은 혈액속에 지방이 많아서 ..