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새 한글 맞춤법 표준어 일람표 <ㄱ>가까와 → 가까워 가정난 → 가정란 간 → 칸 강남콩 → 강낭콩 개수물 → 개숫물 객적다 → 객쩍다 거시키 → 거시기 갯펄 → 개펄 겸연적다→겸연쩍다 경귀 → 경구 고마와 → 고마워 곰곰히 → 곰곰이 괴로와 → 괴로워 구렛나루→구레나루 괴퍅..

건강생활 10계명.. 삼가야 할 少, 더 하여야 할 多.. * 건강생활 10 계명 1. 소육다채(少肉多菜)하라. 고기를 덜 먹고 야채를 많이 먹어라. 동물성 식품과 식물성 식품을 대략 3 대 7 비율로 섭취하면 좋다. 2. 소당다과(少糖多果)하라. 설탕을 줄이고 과일을 많이 먹어라. 삼백 즉 세 가지 흰 것,..

적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 , 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하 면 늦출 수 있다 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러운 노화 현상으로 받아들이는 ..

우리 살아가는 길위에서 즐겁고 기쁜일을 만나게되면 가슴 뿌듯한 행복을 느끼게 된다 길을 가다가 눈에 보여지는 모든 것들에게서 늘 새로움의 생동감을 얻음도 마찬가지다 그러나 날마다 즐거움을 만날 수 없고 눈에 보여지는 모든 것들이 다 생동감 넘치는 행복일 수는 없다 순탄한 ..

박풍규 |facebook 사랑하는 사람과는 항상 같이 있어도 싫증이 나지 않는다! why?

농수산물 관련정보 식품 보관법 관리법 생활상식 삶의지혜 알아두면좋아요 = 상추의 기막힌 효능 ◆ 답답한 가슴을 확 뚫어 주는 상추의 효과 - 성질이 차가운 상추, 화병을 풀고 머리를 맑게 해 줘 - 돼지고기와 찰떡 궁합, 불면증 해소와 정력증강 효과 요즘 상추가 제철을 맞았다. 상추..

박풍규 |facebook [사설] 복지지출이 2050년이면 세계 1위 된다는 보고서 www.hankyung.com 한국의 복지지출이 2050년이면 세계 1위가 될 것이라는 보건사회연구원의 전망은 충격적이다. 그것도 지난 2

알뜰장터 영화관 잼나는 극장 = 와이어트어프-리벤지 1 와이어트어프-리벤지2 잘 보셨나요. 카페는 댓글만을 먹고 산데요 하나만 부탁해요. ☆ ~~~~ 뽀너스 = 하 나 + 하나 더 ? -- 클릭 하면 좋은일이 ~~~~ ☆ 전국꽃배달 ▲ 클릭 회원 20% 할인혜택 전국꽃배달 ▲ 클릭 회원 20% 할인혜택

박풍규 |facebook 세계 최장수 인물들 기록 jamiwon.tistory.com

박풍규 |facebook 어저께의 피닉스팍크의 스키에 이어, 오늘은 대관령 눈꽃축제의 황태덕장등 눈조각품 감상. 다시 평창의 송어축제 체험, 마치고 이효석생가 방문. 생가 옆의 메밀 맛집에서 메밀막국수, 메밀전, 메밀 막거리 한잔하고 숙소로. 모처럼의 겨울여행이 삶의 활력소가 되어 더..