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※ 김치명을 클릭하시면 해당 김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 궁중젓국지 근대 김치 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치..

골프명언 30선 ※ 천고마비; 천천히 고개를 들지 말고, 마음을 비우고 스윙을 하고, 하고마비; 하체를 고정시켜 흔들림 없이 마음을 비우고 프레이를 하라. 1) 골프는 90%가 두뇌게임이고 나머지10%도 두뇌게임이다. 2) 핀으로 부터 150야드 거리 정중앙 페어웨이로 공을 보냈을 때가 가장 위험한 샷이 나온..

간편하게 만드는 법부터 활용까지! 여름철 입맛 돋우는 강된장 손바닥에 싱싱한 쌈 채소를 펼쳐놓고 밥 한 큰술과 강된장을 올려 야무지게 싸서 입에 넣는 순간, 향긋한 풍미가 퍼지며 어떤 진수성찬도 부럽지 않다. 한 그릇만 있어도 온 가족이 밥을 맛나게 먹을 수 있는 음식이 바로 강된장이다. 딱..

http://planet.daum.net/okrosequeen/ilog/3190783 "머릴 잡아 둬야 한다"는 강박관념은... 오히려 임팩트이후의 자연스런 연결 동작을 방해한다. 스윙이란....리드미컬하게 피니시까지 이어져야 하는데, 볼을 끝까지 봐야 한다는 생각은...임팩트이후에도 머리를 뻣뻣하게 만들며 뿌려 주는 동작을 중단 시킨다.

http://planet.daum.net/okrosequeen/ilog/3200565 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 좋은 임팩트란.....스윙중에 구현되는 것이다. 한바퀴, 휘~~~돌아가는 스윙 과정에서 임팩트가 나타나는 것으로, 임팩트는 목적이 아닌....스윙의 결과로 얻어지는 것 뿐이다. 절대... 좋은 임팩트를 만들려 하면 안된다. ..

■ 백스윙(BACKSWING) 이제 스탠스와 어드레스가 끝났으니 이제 스윙의 시작이 되는 것이다. 이 스윙의 스타트가 바로 백스윙이다. 백스윙의 목적은 다운스윙을 구사하기 위해 골퍼의 몸과 클럽을 신체 오른쪽 임의의 위치로 옮겨놓는 것이다. 공이 목표를 향해 정확히 날아가도록 다운스윙을 만들어 내..

굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비를 촉진시켜 성욕을 ..

골프의 타수를 줄이는 법 많은 분들이 골프를 치시면서 타수를 줄여서 싱글이 되시기를 원하시지만, 정작 싱글이 되기 위한 연습은 하지 않으시는 것 같습니다. 연습을 하실 때 드라이버나 공을 멀리보내는 채에 많은 시간을 투자하시는 것을 많이 보는데요. 정작 본인의 타수를 줄이는 데는 그다지 ..

미역감자국 준비할 재료 인스턴트 미역국 1개, 감자 2개, 참기름 1큰술 만드는 방법 ① 냄비에 물 3컵을 붓고 껍질 벗긴 감자를 4등분씩 잘라서 넣어 애벌로 삶는다. ② 감자가 살캉거릴 정도로 익으면 인스턴트 미역국 속의 고형 수프를 넣어 부드럽게 풀어지도록 끓인다. ③ ②에 분말 수프를 ⅔정도만..

1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 된다. 바라클라바같은 보온모자는 ..