[스크랩] 밤일에 조훈 각종 음식~~~

마늘

마늘이 몸에 좋다는 건 누구나 다 아는 사실. 마늘은 산삼과 같은 효과가 있다고 할 정도로 일반인들에게 널리 알려져 있다. 마늘은 각종 병 예방뿐만 아니라 성기능도 강화시켜 주는 역할을 한다. 마늘은 날 것으로 먹어도 좋지만 구워 먹으면 더욱 좋다. 한 끼에 3~5개 정도 꾸준히 복용하면 성인병을 예방할 수 있고 정력도 강화할 수 있다.

양파

동맥 경화 예방과 신장 기능을 증진, 그리고 위산 분비를 촉진하여 소화기능을 향상시키는 역할을 한다. 양파의 유효성분인 비타민 A는 정자를 생산하는데 필요하고 비타민 B는 성활동을 장악하는 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움을 준다.

미꾸라지

미꾸라지는 단백질이 우수하고 칼슘과 비타민 A,B,D가 많아 정력을 돋우어 준다. 겨울에는 흙탕물 속에서 먹이를 먹지 않고 동면하기 때문에 살이 빠져 맛이 없고 봄에는 산란기를 앞두고 먹이를 많이 먹고 살쪄 기름기가 올라 맛이 좋아진다. 따라서 미꾸라지 요리인 추어탕은 늦여름과 가을에 제 맛이다.

참깨

참깨는 체력 증강의 효력이 있는 매우 훌륭한 건강 식품으로 정력 식품으로 먹을 때는 흰콩과 대추,참깨를 같이 쪄서 말려 단자로 만들어 먹으면 더 좋다.

감자

감자는 강장의 효과가 있고 위를 활발하게 해 주며 폐와 신장의 기능을 돕기도 한다. 또 피로를 풀어 주기도 하고, 야뇨증과 땀을 흘리는 데에 좋은 효력을 발휘하여 정력 식품으로는 최고급이라고 할 수 있으며 미용식으로도 중시되고 있다.

부추

부추도 정력을 증강시키는 좋은 식품이다. 유정,몽정,조루증,호로 정약등의 증세가 있는 사람은 부추씨를 따뜻한 술로 복용하면 효과적이다. 양기 부족인 사람은 매일 아침, 저녁으로 공복시 부추씨를 약간의 소금을 넣은 온수로 꾸준히 먹게 되면 효과가 있다.

미나리

미나리는 식욕 증진에 효과가 있다. 미나리는 중년에게 좋은 식품이지만 섬유질이 많아서 치아가 좋지 않은 사람에게는 좋지 않다. 미나리는 신선한 상태로 그냥 먹어도 좋지만 즙을 내서 먹어도 괜찮다. 마니리즙 한 잔에 꿀을 섞어서 마시면 위장에서 쉽게 흡수된다. 미나리는 부인병에도 좋다.

우엉

우엉은 위장의 묘약으로 검은색이 맛이 더 좋으며 영양가도 높다. 또 우엉은 힘을 강하게 하고 부인들의 피를 맑게 하며 임산부의 젖을 풍부하게 해 준다.

해삼

인삼에 맞먹는다고 해서 바다삼이라고 부르고 있다. 수산 동물 중에서는 드물게 칼슘과 인의 비율이 이상적으로 되어 있다. 치아와 골격 형성, 근육의 정상적인 수축,혈액 응고 등 여러 가지 생기 작용에 필수적인 칼슘과 조혈 성분인 철분이 많다. 단백질이 우수하고 소화도 잘되기 때문에 어린이나 노인에게도 좋은 식품이며, 칼로리가 적어 비만증인 사람에게도 추천되는 식품이다. 혈압을 내리게 하는 식품으로도 알려져 있다.

전복 : 죽이나 스프에 넣어 먹으면 정력을 강하게 해준다.

여름이 제철인 전복은 정력을 강하게 하는데 좋은 대표적인 스테미너 식품이다.
몸에 꼭 필요한 단백질성분인 필수 아미노산이 많이 들어 있기 때문이다.
말린 전복은 더욱 효과적이다.
죽이나 스프로 끓일 때 넣어 수시로 먹으면 체력이 회복된다.
소화능력이 떨어지는 사람은 버섯이나 양파, 셀러리 같은 채소를 섞어 스프로 만들어 먹는다.
전복은 고혈압.이명증(귀가 울리는 증상).허약체질의 치료식으로도 유명하다.


셀러리생즙 : 매일 아침 1컵씩 마시면,정력이 회복된다.

셀러리는 강정.강장작용이 있어 특히 유럽에서 인기 있는 채소다.
많이 먹는 것이 좋으므로 가능하면 매일아침1컵씩 먹는게 좋다.


민물게 : 게장을 담가 먹으면 정력이 강해진다.

민물게의 내장속에 함유되어 있는 갯벌흙에 약효가 들어 있다.
게를 잡은 즉시 산채로 씻 어 찧다가 고춧가루와 간장을 넣고 다시 찧는다.
잘 이겨지면 뚜껑이 있는 용기에 담아 냉장고에 3개월 정도 보관해 둔다.
이렇게 만든 게장에는 칼슘 등 미네랄이 듬뿍 들러 있 어 성장기에는 성기 발육이 좋고 장년기에는 양기 부족을 치료한다.
민물게는 통증을 가라 앉히는 작용도 있다.
월경통이나 치통이 있을 때 민물게로 찜질하면 효과가 좋다.
민물게를 찧어 가제에 발라 치통에는 아픈볼에, 월경통에는 아랫배에 붙이면 된다.

차 대신 마시는 민간약 :



흑설탕은 미네랄이 풍부하고 강장.진정시키는 작용이 있어 정력을 회복시키는데 효과가 있다. 칠성장어에 대추.생강을 넣고 푹고아 우유처럼 뽀얀물이 나오면 소금넣어 매일 1~2사발씩 먹어도 정력증진에 도움이 된다.


마늘 생강볶음 : 1주일간 꾸준히 먹으면, 발기 불능이 낫는다..

여성의 불감증이나 남성의 발기불능에는 마늘과 생강이 좋다.
젊은층에게도 간혹 나타나 는 일시적인 불감증이나 성욕 감퇴는 매일 섭취하는 수분이 잘 순환되지 않고 몸 안에 그대로 머물러 있거나 운동부족으로 신진대사에 이상이 생겨서 발생한다.
이럴때는 대사를 촉진하고 몸에 쌓인 수분의 대사를 원활하게 하는 마늘과 생강이 효과적이다.


감식초 : 남성 불임치료.

옛날에 자손이 귀한 집에서는 감식초를 만들어 두었다가 먹었다.
이것은 감식초가 정액을 충실히 하는 작용을 하여 남성의 불임을 치료하기 때문이다.
감식초를 만들려면 양조식초에 감을 잘게 썰어서 절여 두면 되는데,보름만 두어도 충분하다.
이 식초를 야채요리에 듬뿍 넣어 먹으면 된다.매일 아침저녁 감식초만 1숟가락씩 먹어도 된다.


구기자잎 달인물 : 부작용이 없는 약재,생식기에 좋다.

구기자 잎에는 생식기나 비뇨기.순환기의 작용을 강화시키는 작용이 있다.
그늘에 말린 잎10g을 400㏄의 물에서 그양이 절반으로 될때 까지 달인것을 하루 분량으로 삼아 2~3번으로 나누어 마신다.
구기자의 잎이나 열매는 부작용이 없는 약재라서 체질에 관계없이 먹을 수 있다.

금연, 절주, 하체강화, 야한상상

하루 항문 조이기 100회(1회당 약 2초)

새로운 섹스 파트너와의 스킨쉽(직접적인 성교는 처음 연애하는 기분으로 자제)

직장에서 올바른 자세로 앉기, 충분한 수면

성교전 키스를 오래(키스에 대한 자신감 갖기 -> 금연, 절주, 양치)
하체운동.

출처 : 멋진 성과 사랑을 위한 모임

출처 : 고향마을 쉼터

글쓴이 : 십자매 원글보기

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