[스크랩] [골프] 드라이버샷의 비거리 늘림

드라이버 샷의 거리를 최대로 늘린다 뛰어난 드라이버 스윙은 4가지의 핵심 부분으로 이루어져 있다. 이들 요소를 정확히 결합시켜 주는 것이 장타의 비결이다 완벽한 드라이버 샷의 4단계 과정 1. 비틀림 증대시키기 목표: 다운스윙의 지렛대 효과와 파워를 만들어내고, 저항력을 구축하는데 필요한 비틀림을 만들어내려면 백스윙 때 몸을 비틀어줄 필요가 있다. 연습: 어드레스 때 1.5m의 고무줄 한쪽 끝을 왼발 아래쪽으로 위치시켜 밟아주도록 한다. 고무줄의 다른쪽 끝을 왼손으로 잡고(고무줄이 약간 느슨해야 한다), 왼팔을 위로 움직여 톱단계까지 스윙한다. 스윙할 때 만들어내야 할 저항력 또한 이때 고무줄이 당겨지면서 생기는 저항력의 느낌과 똑같아야 한다. 2. 스윙폭 증대시키기 목표: 스윙 아크는 폭이 좁을 때보다 넓을 때 더 강력한 파워를 가져다준다. 상급자들은 왼팔을 뻣뻣한 상태로 유지하며 스윙하는 것이 아니라 오른팔의 폭을 그대로 유지해 폭넓은 스윙 아크를 만들어낸다. 연습: 클럽을 뒤로 빼낼 때 오른손을 펴준다. 이때 손바닥 아래쪽으로 가하는 그립 압력은 그대로 유지한다. 이 단순한 연습은 오른손의 적정 압력을 감지할 수 있도록 해주며, 골퍼들이 손에 넣으려는 폭넓은 스윙 아크를 구축하는데 도움이 된다. 3. 적절한 각도로 공격하기 목표: 거리를 최대로 뽑아내려면 임팩트를 통과할 때 약간 상향 궤도로 이동할 수 있도록 드라이버를 얕은 공격각도로 볼에 접근시켜야 한다. 연습: 오른손에 볼을 들고 어드레스 자세를 갖춘 뒤 톱 단계까지 가져갔다가 이어 임팩트를 향하여 내린다. 그리고 스윙의 최저점에서 언더핸드 동작으로 타깃을 향하여 볼을 던져주면서 낮은 각도의 릴리스 동작을 익히도록 한다. 4. 클럽페이스 제어하기 목표: 몸의 비틀림과 스윙폭, 공격각도가 정확하다고 해도 클럽페이스가 임팩트 때 직각 상태로 낮게 볼을 통과하지 못하면 골퍼들이 추구하는 거리나 정확도를 손에 넣을 수 없다. 연습: 양발의 옆으로 각각 의자를 가져다놓고 드라이버로 스윙하면서 백스윙과 다운스윙 때 각 의자의 바깥으로 벗어나지 않도록 한다. 이는 어떻게 해야 클럽페이스를 직각으로 가져갈 수 있는지 알려준다. 또 클럽헤드가 낮게, 약간 상향 궤도로 이동하며 임팩트 순간으로 향할 수 있도록 해준다.

출처 : BYCAL BLOG[바이칼]

글쓴이 : 여나므 원글보기

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