◎ 원기회복에 좋은 7가지 음식 ◎
1. 석류쥬스
토끼를 사용한 실험에서 석류쥬스가 발기 부전을 줄여주는데
발군의 효과가 있는 것으로 알려저 있다.
2. 작은 새우 샐러드
작은 새우에는 아연이 포함되고 있으며,
야채에는 엽산이 풍부하게 포함되어 있기 때문에,
정자 생산 능력을 향상시켜준다.
3. 오트밀
테스토스테론을 방출하게끔 하고, 성욕이끌어올리는 작용을
한다. 더욱 효과가 얻고 싶다면 벌꿀을 감미해서 섭취하면 좋다.
시키는 효과가 있다. 혈액 순환이 좋아지면 하반신의 기능도
나아진다고 한다.
5. 감귤류
하루 2000mg의 비타민C을 섭취하면
정자의 수나 정자의 운동성이 향상된다고 한다.
6. 벌꿀
벌꿀에 포함되는 비타민B은 테스토스테론의 생성을 지원한다고 한다.
또 에스트로겐의 작용을 좋게 하는데 효과가 있다고 한다.
7. 블루베리
블루베리의 수용성섬유가 콜레스테롤을 제거하는 한편,
천연의 비아그라와 같은 효과를 얻을 수 있다고 한다.
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