동의보감 中에서...
1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 최고
2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마신다.
3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리
4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)
5. 고혈압이 걱정일 때는 뽕나무차
6. 기억력 증진에 오미자
7. 눈이 침침하면 결명자차
8. 포도는 껍질까지 먹는다 = 골다공증 예방약
9. 성인병 예방에 해바라기씨
10. 위장,비장 기능이 약할 때 밤을 먹는다
11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트
12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이
13. 무,꿀즙은 감기에 특효약
14. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는다 = 다시마
15. 천식에 비파차만한게 없다
16. 숙취엔 감식초
17. 동맥경화 예방엔 귤이 좋다
18. 잇몸이 약할 땐 숙지황
19. 목이 뻣뻣 할 땐 모과를 이용
20. 뱃속이 좋지 않은 분은 도토리묵을
21. 흥분성 신경쇠약에 연꽃씨
22. 간이 약할 때 모시조개도 좋다
23. 당뇨병에 식초를 권한다는 사실을 아십니까?
24. 여드름이 많이나면 삼백초차를
25. 두통에는 들국화차를 마신다
26. 꿈이 많고 잠을 이루지 못할 때 차좁쌀을 달여 먹는다
27. 요로결석을 풀어주는 데는 조기가 좋다
28. 위,십이지장궤양에는 율무차도 좋다
29. 술 마신 다음날은 부추를
30. 기관지에는 영지가 좋다
31. 가래가 끓으면 살구씨 기름을
32. 여름철 감기,인삼 ,오미자차를
33. 식초를 먹으면 무조건 좋습니다
34. 당뇨병엔 두릅나물이 좋다
35. 소갈증엔 다래가 좋다
36 옻닭은 암에 좋다
37. 관절염엔 솔잎을 이용한다
38. 치질엔 모란꽃 끓인 물로 좌욕
39. 간경화엔 매실조청이 그만
40. 위궤양엔 감초를 달여 먹는다
41. 양파는 동맥경화나 고혈압에도 좋다
42. 당뇨엔 가시오 갈피를
43. 초기 위궤양엔 연뿌리 경단이 좋다
44. 오십견일때는 엄나무껍질을 끓여서 차처럼 마신다
45. 요통에는 부추술과 술 목욕이 효과 있다
46. 신경불안증에는 멸치와 백합 달인 물이 좋다
47. 어지럼증이 심할 땐 오리고기가 좋다
48. 추울 땐 쑥이 좋으니 자주 마신다
49. 신경피로,전신권태에 얼룩조릿대를
50. 고혈압에는 무즙,감즙이 좋다
51. 장마철 피부병에는 녹두가 최고
52. 기침이 심하면 머위꽃대를 달여 마신다
53. 간기능이상에는 동물의 간이 좋다
54. 계속되는 요통에는 돼지 콩팥을 이용
55. 잔기침이 심할 땐 생강차에 엿을 녹여 마신다
56. 편도선염엔 새우젓 태운 것을 이용
57. 수험생들에게는 생선류와 연근즙이 좋다
58. 속눈썹이 눈동자를 찌르면 들국화 다린 물을 마신다
59. 산성체질을 개선하려면 얼룩 조릿대를 끓여 마신다
60. 잠 많은 수험생에게 대추씨를 날로 먹인다
61. 목이 아플 때는 돼지기름을 조려 꿀을 섞어 먹는다
62. 잇몸 염증 생기면 소금, 산초를 식초에 달여 마신다.
63. 식욕이 없을 땐 포도주 한잔 어떠세요? 드래그..
64. 부기를 가라앉히는 데는 팥즙에 꿀을 섞어 먹는다.
65. 노인성 변비에는 꿀1숱가락에 파3뿌리를 넣고 달여 마신다
66. 중풍예방에는 채소즙을 먹는다. ※ 그저 도움이 되는 글로만 읽어 주십시요
*심장쇠약 *
질경이(차전초)를 달여 일주일 차로 복용한다
다시마 1근을 달여 차로 복용한다
오이씨앗을 말려 그 씨를 달여 차로 복용한다
*빈 혈 증 *
대추씨(산조인)에 감초를 넣어 달여 차로 복용한다
대싸리 말린 것을 달여 1개월간 차로 복용한다
쇠간을 무채나 무즙과 곁들여 먹는다
*황 달 *
오이꼭지를 가루로하여 콧속에 넣는다
결명초씨를 가루로 만들어 물에 진하게 달여 복용한다
계란을 통째로 태워 가루를 내어 식초 1홉에 타서 3회 복용한다
*변 비 *
감자전분으로 스프를 만들어 먹는다
공복에 매실 1개를 먹는다
아주까리 기름을 마신다
* 만성위장병 *
마름열매 5개를 물 1홉을 반쯤되게 달여 1일 3회 복용한다
가지꼭지를 달여 차로 복용한다
율무와 구기자를 달여서 차로 복용한다
* 간 질 환 *
인진쑥줄기와 잎을 달여 차로써 복용한다
칡뿌리나 율무뿌리를 달여 차로써 복용한다
구기자 생잎에 흑설탕을 넣어 볶아 먹는다
* 신 장 염 *
하얀 맨드라미 한줌에 물 3홉을 반이 되게 달여 복용한다
구기자의 잎을 생식하거나 껍질을 달여 복용한다
목통(으름덩쿨말린 것)을 달여 차로 복용한다
*위 염 *
구기자를 차로 달여서 복용한다(응달에 말린 구기자)
무즙을 조석으로 반컵씩 마신다
묵은쌀을 태워 재로 만들어 꿀에 타서 마신다
* 폐 염 *
율무(의이인)가루와 현미를 섞어 죽을 끓여 먹는다
닭의 생피를 마신다
말고기 찜질이 효과가 있다
* 고 혈 압 *
벽오동 잎사귀를 말려 달여서 차로써 복용한다
양파가루를 1일 3회 적당히 먹는다
생쑥을 헝겊으로 짜서 그 액을 복용한다
다시마와 검정콩을 볶아 장복한다
* 중 풍 *
오가피 말린 것 3근에 계피 1근을 술과 물로 달여 복용한다
어린 솔잎에 물과 설탕을 넣어 밀봉 후 20일간 발효후 복용한다
호박과 떫은 감이 약이 되니 상시 복용한다
*당 뇨 병 *
율무가루에 현미를 넣어 죽을 쑤어 장복한다
두릅잎사귀 말린 것을 달여 식후에 차로 복용한다
무잎사귀 말린 것을 삶아 그 물에 목욕을 한다
* 담 석 증 *
옥수수의 수염을 달여 차로써 복용한다
대추를 밥에 쪄 말린 것을 달여 차로서 복용한다
호두 1되와 현미 1되를 죽을 쑤어 1일 4번 먹는다
*설 사 *
석류꽃을 응달에 말려 달여 마신다
연잎사귀를 달여 1주일정도 마신다
피마자(아주까리)기름을 복용한다(어른 차숟갈로 5개, 10이하 3개, 소아는 반개)
*이 질 *
산버들 말린 것을 달여 복용한다
쇠비름생즙을 꿀에 타서 마신다
노학초의 잎과 꽃을 달여 2사발 마신다
* 담, 가래 *
은행을 달인 물에 은행씨를 태운 것을 넣어 마신다
꽃피기전 머위를 달여 마시든가, 된장으로 끓여 먹는다
도라지뿌리에 감초를 넣어 달여 그 물을 마신다
*기 침 *
수세미속을 태워 가루를 내어 끓인 물에 타서 마신다
싸리나무 말린 것을 달여 2~3일 차로 복용한다
* 임신 중독 *
다시마 1근을 달여 보름간 복용한다
찹쌀죽 2홉에 시황생즙 1홉을 섞어 먹으면 좋다
* 산후 하혈 *
흰매실 5개에 물 2홉을 넣어 진하게 달여 목용한다
녹각을 살짝 태워 가루내어 술에 타서 마신다
* 산모의젖부족 *
다시마, 계란, 된장, 찹쌀을 넣어 죽을 쑤어 먹는다
팥과 현미로 팥죽을 쑤어 1주일간 먹는다
* 월경 불순 *
겨자가루 4~8g을 1일 2회 2일간 식전에 복용한다
버섯 3개, 호도알맹이 3개에 설탕을 넣어 달여서 복용한다
* 대 하 증 *
석류껍질을 달여 1일 3회씩 4일간 복용한다
연밤(감인)을 껍질을 벗겨 달여 차로 복용한다
* 불 임 증 *
삼백초의 잎이나 줄기를 달여 씻고 복용한다
국화의 모종을 달여 씻기도 하고 복용한다
* 방 광 염 *
해바라기씨를 볶아 물로 달여 차로 마신다
대싸리씨(지부자)를 달여 차로 마신다
*경 기*
목덜미 옴팍한 곳을 세게 누른다
오리혀 3개를 참기름에 볶은 후 물한컵이 3숟갈 되도록 달여 복용한다
*신경 쇠약 *
대추씨(산조인)를 달여 장기간 차로 복용한다
질경이를 달여 장기간 복용한다
*두 통 *
무즙을 물엿과 섞어 1일 2회 2주일 복용한다
생오가피를 매일 1/5개 정도 장기 복용한다
*신 경 통 *
버드나무 껍질을 말려 달여 장기 복용한다
대나무 뿌리를 달여 장기 복용한다
* 불 면 증 *
대추씨를 볶아 가루를 내어 3g을 매일 복용한다
씨빼낸 매실을 뜨거운 물에 담아 취침전에 마신다
*백 내 장 *
머위뿌리의 붉은 줄기를 태워서 매일 복용한다
귀속을 깨끗이 한후 꿀을 1일 2~3회 귀속에 바른다
* 눈 병 *
콩줄기와 깍지를 삶아 그 물에 눈을 씻는다
냉이를 달여 마시고 냉이즙으로 눈을 씻는다
* 비 염 *
대추씨와 감초를 섞어 달여서 차로 복용한다
곶감 5개와 현미 1홉으로 죽을 쑤어 먹는다
*인 후 염 *
생쑥을 찧어 식초와 섞어 목에 붙히고 붕대로 감는다
미나리생즙에 꿀을 반 섞어 물에 타 2숟갈씩 먹는다
* 기관지염 *
연뿌리를 달여 1일 2회 한공기씩 마신다
감자, 양파, 홍당무, 마늘을 넣어 죽을 쑤어 장복한다
*축 농 증 *
수세미 덩굴을 볶아 가루로 내어 술 1잔에 1숟갈 타 3회 복용한다
복숭아잎사귀의 즙을 코속에 넣어 분비물을 뽑아낸다
* 중 이 염 *
살구씨를 찧어 그 즙을 탈지면에 찍어 귀속에 넣는다
귀속을 깨끗이 닦은 후 꿀을 넣어 닦아낸다
* 두드러기 *
미나리생즙을 1컵씩 3회 마신다
개오동나무(노나무)잎을 달여 환부를 씻는다
* 기 미 *
생 가지를 잘라서 기미부위에 문지른다
민들레의 잎,줄기를 잘라 나오는 즙을 바른다
* 여 드 름 *
삼백초를 달여 차로 마신다
살구씨 5개에 계란흰자를 섞어 팩을 하고 세수는 쌀뜨물로 한다
* 종 기 *
연꽃잎을 찧어서 종기부위에 붙인다
으름덩굴을 달여서 종기부위에 붙인다
* 치 통 *
겨자가루와 마늘을 개어서 통증부위에 붙인다
검은콩 삶은물을 입에 물든가 흰파뿌리를 문다
*피 부 병 *
서리맞은 뽕잎과 쑥잎을 2:1로 물 3되에 달여 절반이 되면 1일 3회 복용하고 환부를 닦아낸다
* 겨드랑이냄새 *
모과즙과 생강즙을 넣어 3일이 지난 후 바른다
* 목이뻐근할때 *
대추씨에 감초를 넣어 달여서 차로 복용한다
두릅이나 칡뿌리를 달여서 차로 복용한다
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