마늘 암예방: 하루 반쪽.꾸준한마늘섭취가 암을50% 까지 예방
콩 당뇨예방: 콩의 풍부한 식이섬유가 급격한 혈당상승을억제
고등어심장병예방:주2회고등어섭취!불포화지방산이혈액청정혈액순 환
호두노화억제:비타민E가노화를억제!하루한개의호두는무병장수의비결
버섯 다이어트:칼로리는낮고,포만감은높이는 식이섬유가과식억제
보리 증력증강:최고의자연식강장제!말초신경활동증진.기능향상
부추 활성산소해독:황산화작용 베타카로틴이노화의원인활성산소
발생억제
김 시력보호: 눈의비타민인 비타민A가시력보호.야맹증 예방
달걀 두뇌개발: 노른자에 든 뇌의 먹이 레시틴이기억력증진.치매예방
풋고추 면역강화:비타민C가바이러스에대한 저항력증진!하루권장량
풋고추 2개면OK!
KBS 한국방송 2TV. 비타민
출처 : ◀ 희망찬 영상의 쉼터 ▶
글쓴이 : 눈솔 원글보기
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